Syrop z tymianku dla dzieci - prosty i skuteczny sposób na przeziębienie

Syrop z tymianku to prosty i skuteczny sposób na łagodzenie objawów przeziębienia u dzieci. Dzięki swoim przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym właściwościom, tymianek pomaga w walce z kaszlem, bólem gardła i katarem. Przygotowanie syropu jest łatwe - wystarczy ugotować świeże listki tymianku w wodzie z dodatkiem miodu i cytryny. Dzieci z pewnością polubią ten naturalny i zdrowy sposób na poprawę samopoczucia w okresie chorobowym.

Składniki

• świeży tymianek
• woda
• miód
• cytryna

Przygotowanie

1. Przygotuj wszystkie składniki: świeży tymianek, woda, miód.
2. Wypłucz dokładnie świeży tymianek pod bieżącą wodą.
3. Odetnij łodyżki tymianku, pozostawiając jedynie liście.
4. W rondlu zagotuj wodę.
5. Dodaj świeży tymianek do gotującej się wody.
6. Zmniejsz ogień i pozostaw tymianek do gotowania przez około 10-15 minut.
7. Odstaw rondel z ognia i pozostaw syrop do ostygnięcia.
8. Gdy syrop ostygnie, odcedź go, aby pozbyć się liści tymianku.
9. Dodaj miód do syropu i dokładnie wymieszaj.
10. Przelej syrop do butelki lub słoika, który można przechowywać w lodówce.