Shot z imbiru i kurkumy

Shot z imbiru i kurkumy to szybki napój zdrowotny, który wspiera odporność i pomaga w walce z przeziębieniem. Imbir oraz kurkuma to naturalne składniki o silnych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Wystarczy zmiksować świeży imbir, kurkumę i wodę, a następnie wypić ten aromatyczny i korzenny shot, aby cieszyć się korzyściami dla zdrowia.

Składniki

• 1 łyżeczka mielonej kurkumy
• 1 szklanka mleka lub napoju roślinnego (np. migdałowego)
• 1 łyżeczka miodu
• 1 łyżeczka oleju roślinnego
• Szczypta świeżego, zmielonego imbiru
• Szczypta pieprzu
• Sok pomarańczowy
• Sok cytrynowy

Przygotowanie

1. Zebrać wszystkie składniki potrzebne do przygotowania shotu z kurkumy i imbiru: sok pomarańczowy, sok z cytryny, świeży lub suszony imbir, kurkumę.
2. Wycisnąć sok z cytryny i pomarańczy.
3. Pokroić świeży imbir na mniejsze kawałki lub przygotować suszony imbir.
4. Przygotować szklankę do podania shotu.
5. Wyciągnąć suszone przyprawy i soki z lodówki, aby były łatwo dostępne.